Tips anti galau di landa stress

 

Tips anti galau di landa stress

Gimana kabarnya pengunjung setia Gumelar blog , hehe maaf udah lama gak ngepost soalnya.... ya biasalah orang sibuk :D . oke  galau adalah penyakit yang sangat mengerikan ketika kita bingung harus berbuat bagaimana jika kita tertimpa kesedihan, untuk itu gw berbagi sedikit pengalaman gw saat lagi galau, langsung saja :

• 1.     .  Mendekatkan diri pada tuhan yang maha esa

Cara ini sangat efektif untuk menghilangkan kepenatan yang ada di kepala, karena dengan mendekatkan diri pada tuhan yang maha esa kita bisa menenagkan pikiran kita serta memberi pengaruh positif untuk selalu berbuat baik dan termotivasi menjadi orang yang beriman.

• 2.      2 Makan, Tidur, mendengarkan musik

Cara kedua ini yaaa lumayan juga lah untuk menghilangkan galau sejenak, kita bisa melupakan sejenak masalah kita dengan mendengarkan musik, makan atau tidur.

• 3.       Beraktivitas yang menurutmu bisa menghibur diri.

Lakukanlah sesuka hatimu asalkan jangan melakukan hal” yang negatif ya kawan :D

• 4.       Isi hari hari mu dengan hal yang menyenangkan

Hmmm ... hal yang menyenangkan banyak kok di dunia ini contohnya saja bisa berwisata ke tempat alam yang menakjubkan , atau bisa di lakukan di rumah dengan membuat karya yang baru keren berkualitas dan tentunya anda puas dengan buatan anda sendiri.

• 5.       Meditasi

Meditasi adalah terdiam diri merasakan suasana indah dan kesejukan di pagi hari atau di tempat yang menurut anda bisa membuat hati anda nyaman . Menurut Wikipedia “meditasi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. “

Cara ini sangat ampuh untuk menghilangkan stress di saat galau.

Nah keren kan cara gw, semoga setelah baca postingan gw kali ini kamu akan merasa lebih baik lagi.

semoga bermanfaat ;)